Tudo sobre Triatlo em Portugal – Treino, Provas, Nutrição e Equipamento
Para iniciantes e atletas amadores
O triatlo nasceu internacionalmente nos anos 70, nos Estados Unidos, como uma combinação de natação, ciclismo e corrida, pensada inicialmente como um desafio físico entre atletas de resistência. Rapidamente evoluiu para uma modalidade estruturada, com regras, distâncias definidas e competições oficiais.
Como começou o triatlo em Portugal
O triatlo começou a ganhar expressão em Portugal no final da década de 1980, numa altura em que o desporto de resistência começava a crescer no país. Inicialmente, era praticado por atletas vindos de outras modalidades, como atletismo, ciclismo e natação.
As primeiras provas em Portugal eram:
- Pouco estruturadas
- Com percursos simples
- Muito ligadas ao espírito amador e de desafio pessoal
Mesmo assim, rapidamente se percebeu o potencial da modalidade, sobretudo pela diversidade de ambientes naturais que Portugal oferece: mar, rios, estradas e zonas urbanas.
Criação da Federação de Triatlo de Portugal
Um marco fundamental para o crescimento do triatlo em Portugal foi a criação da Federação de Triatlo de Portugal (FTP) no início da década de 1990.
A federação teve (e continua a ter) um papel essencial em:
- Organizar campeonatos nacionais
- Regulamentar provas
- Formar treinadores e árbitros
- Desenvolver o triatlo jovem
- Representar Portugal internacionalmente
A partir daí, o triatlo passou de uma prática informal para um desporto federado e reconhecido
